Tretia tohtoročná marcová sobota je výnimočná z dvoch dôvodov. Nielenže je prvý jarný deň, keď sa kvety opäť zobúdzajú a stromy znova ožívajú, ale dnes, 20. marca, sa oslavuje aj Medzinárodný deň šťastia.

Na začiatok niečo z histórie. Medzinárodný deň šťastia bol vyhlásený Organizáciou Spojených národov 12. júla 2012. Jeho vyhlásenie bolo iniciatívou Bhutánu, himalájskeho kráľovstva, ktoré meria prosperitu ukazovateľom hrubého národného šťastia. Deň šťastia by mal každý oslavovať, pretože jeho hlavným cieľom je pripomenúť ľuďom, že každý má šťastie na dosah, stačí ho v pravý čas chytiť za pačesy!

Buď šťastný, rozdávaj úsmev

Ako si zariadiš, tak máš. Preto si dnešok dobre naplánuj, hlavne nech sa nesie v pozitívnom duchu. Urob si zoznam vecí, ktoré ťa spravia šťastným, ale nezabúdaj ani na ostatných v tvojom okolí. Rozosmej svoju rodinu, kamarátov, priateľa či priateľku. A ktovie, možno práve pohľad na ich úsmev ti tvoj deň spraví o niečo krajší.

Čo ma urobí šťastným?

Niektorí ľudia sú materiálne založení, ale svet sa netočí iba okolo peniazoch. Šťasie treba hľadať v maličkostiach.

Tipy, ktoré ti zlepšia deň a vyčaria úsmev na tvári:

  • Chutné jedlo, mastné jedlo, sladké maškrty (dnes si to môžeš dovoliť)
  • Rob, čo ťa baví (varenie, pečenie, čítanie kníh, šport)
  • Penový kúpeľ pri sviečkach a víne (ak máš sprchový kút, tak si kúp aspoň tie sviečky)
  • Prejavuj lásku každému, koho máš rád (daruj objatie, len tak, pre radosť)
  • Počúvaj svoje obľúbené pesničky (a pokojne si aj zatancuj)
  • Využi dnešný prvý jarný deň a choď sa poprechádzať (v rámci možností)
  • Poďakuj predavačke za jej ochotu a popraj jej krásny deň (úsmev zaručený)
  • Objednaj si veci, ktoré ti vyčaria úsmev (knihy, plagáty, dekorácia do izby, masky na tvár)
  • Urob dobrý skutok (a nielen dnes)

Motivačné citáty nie sú klišé

Keď nevieš, ako ďalej v tomto ťažkom období, motivačné citáty či texty na zamyslenie ťa nakopnú, ver mi.

,,Ak budeš neustále čakať, jediné, čoho sa dočkáš, bude to, že zostarneš.“

,,O tvojej budúcnosti rozhodne to, čo spravíš dnes, nie to, čo si povedal, že spravíš zajtra.“

,,To, ako vidíš svoju budúcnosť, je oveľa dôležitejšie, ako to, čo sa stalo v tvojej minulosti.“

,,Zadok, ktorý chceš, si nevyformuješ sedením na zadku, ktorý máš teraz.“

,,Ak ešte stále hľadáš tú osobu, ktorá dokáže zmeniť tvoj život, asi by si sa mal pozrieť do zrkadla.“

,,V živote dostaneš presne toľko šancí, koľko dokážeš využiť.“

,,Ak očakávaš, že svet bude férový, pretože si férový ty, klameš sám seba. Je to, akoby si čakal, že ťa nezožerie lev, pretože by si nezožral ty jeho.“

,,Negatívne myšlienky ti nedajú pozitívny život.“

,,Bojuj proti vlastnému strachu.“

,,Bolesť je iba slabosť opúšťajúca telo.“

,,Pomáhaj druhým vytvoriť pre nich lepšie životy.“

Zdroj: ČoJee!?, funradio.sk & motivation-man.sk | Foto: gettyimages.com