Čas letí naozaj neúprosne. Ešte pred pár mesiacmi bolo krásne, teplo a slnečné lúče nás hladili po tvári.
Aj napriek nepriaznivej situácií, ktorá sa týka zákerného vírusu, ľudia absolvovali aj rôzne dovolenky, ktoré si naplno užívali. Tento čas však pomaly odchádza a nás čaká obdobie plné chorôb, zimy a mrazu. Prečo predstavuje pomaly-prichádzajúca zima pre nás nebezpečenstvo?
Myslím si, že to netreba ani nejako špecificky zdôrazňovať. Som presvedčená o tom, že práve v tomto chladnom období k nám zavíta mnoho chrípok a imunitných oslabení. Práve preto by sme nemali zabúdať ani na prevenciu, ktorá je podľa môjho skromného názoru nevyhnutná.
Už pár mesiacov sa snažím pravidelne užívať vitamíny na imunitu. Informovala som sa aj u jednej známej lekárky, ktorá je vo svojom odbore špička a tá mi moje rozhodnutie naplno schválila. Sama poznamenala, že ľudia, ktorí sú posilnení vitamínmi, konkrétne vitamínom C a D, majú menšiu pravdepodobnosť ochorenia.
Samozrejme, že len obyčajné užívanie vitamínov nestačí. Nosenie rúška, pravidelné umývanie rúk a zdravé stravovanie je tiež veľmi dôležité. Horúci nápoj v podobe ovocného čaju alebo bylinný odvar taktiež nie je na škodu. Snažím sa naozaj z celých síl dodržiavať všetko, aby som chrípkam a prípadnému vírusu predišla.
Nemôžem Vám zaručiť, že vitamíny Vás musia ochrániť, no ich prospešnosť je viac než známa a ich užívanie je naozaj účinné. Budú mať na Vás len ten najlepší vplyv. Skúste! Za pokus nič nedáte! Prevencia je prevencia!
Zdroj: ČoJee.sk|Foto: zdravie.pravda.sk
