„Tá je tučná! Vidieť, že na večeru mala hranolky, popcorn a kalorickú čokoládu.” Frázy, s ktorými sa stretávame pomerne často. V súčasnosti ľudstvo veľmi rado hodnotí vzhľady iných, čo niekedy prekračuje hranice. Nestretávajú sa s tým len ľudia obézni, no aj ľudia chudšej postavy. Nepríjemné frázy často môžu poznačiť aj psychiku samotného človeka v negatívnom smere. Veľmi dobre viem o čom hovorím.
Vždy som bola osoba, ktorej na postave nikdy nezáležalo. Nikdy som nemala potrebu dodržiavať diéty alebo pravidelne cvičiť. Vždy som sa ľúbila dobre najesť a zjedla som všetko. Od istého okamihu sa však môj život zmenil. Stresy zo štúdia, rodinné problémy a mnoho ďalších nie najlepších faktorov.
![Nutrición Clínica archivos - Oceano Medicina - Magazine](https://magazine.oceanomedicina.com/wp-content/uploads/2020/09/malnutricion-780x500.png)
Raňajky u mňa nezohrávajú žiadnu výhru. Nie som schopná sa donútiť k tomu, aby som ráno niečo dostala do žalúdka. S obedom je to podobné. Už len pri pohľade na jedlo sa mi dvíha žalúdok a prichádza nevoľnosť. Hoci sa snažím aspoň sčasti prijímať menšie porcie jedál, nie je to vôbec jednoduché.
![Čo spôsobuje nevoľnosť a čo je príčinou náhlej nevoľnosti? - príznak | Zdravotéka](https://zdravoteka.sk/image/?w=676&i=https://zdravoteka.sk/files/images/priznaky/nevolnost.jpg)
Z každej strany počujem negatívne ohlasy na moju postavu, na fakt, že som príliš chudá a mám niečo so sebou robiť. Je mi to skutočne nepríjemné a len málokto je schopný pochopiť aj druhú stranu mince. Mnoho ľudí si ani len neuvedomuje, aký negatívny dopad môžu mať tieto slová na ľudskú psychiku.
![Tipy, čo pomáha na nevoľnosť, ako na ňu a čo si dať po jedle, zo stresu či v autobuse](https://www.zivotosprava.sk/wp-content/uploads/2019/09/Tipy-co-pomaha-na-nevolnost-ako-na-nu-a-co-si-dat-po-alkohole-zo-stresu-ci-v-autobuse-scaled.jpg)
Týmto článkom by som chcela aspoň takto na diaľku podporiť ľudí, ktorí bojujú s rovnakým problémom ako ja. Nikdy sa nevzdávajte a pamätajte na to, že plamienok nádeje horí v každom jednom z nás. Musíme byť na seba hrdí a nedbať na ostré narážky ostatných.
![Podporme spolu dobrú vec - Bezpečnosť a ochrana zdravia pri práci BOZP](https://www.boz.sk/wp-content/uploads/2019/06/hand-838975_640.jpg)
Zdroj: ČoJee.sk| Foto: zivotosprava.sk, zdravoteka.sk